Calma Yoga Ibiza Tamara

Über mich

Als Yoga-Praktizierende und -Lehrerin habe ich bei der Gründung von Calma Yoga Ibiza von Anfang an versucht, meine Leidenschaft für diese Lebensphilosophie in meinen Kursen zu vermitteln. Basierend auf meiner heilenden Erfahrung mit Yoga versuche ich, meine Schüler während der Übungen auf diesem wunderbaren Weg in ihr Inneres zu begleiten und anzuleiten. Mehr über mich erfährst du in meinem Interview mit balearic.yoga

Meine Yogastile

Vinyasa (Sanskrit: विन्यास) ist ein Yogastil, der sich durch das Verbinden von Haltungen auszeichnet, so dass du dich ohne Probleme mit deinem Atem von einer zur anderen bewegen kannst.
Vinyasa-Kurse synchronisieren Bewegung und Atmung, um einen Vinyasa-Flow zu schaffen, eine kraftvolle und dynamische Form des Yoga für einen starken, energiegeladenen Körper und einen klaren Geist.

Yoga Nidra (Sanskrit: योग निद्रा) Auch bekannt als bewusster Traum oder logischer Traum. Yoga Nidra ist eine Praxis, die für alle zugänglich ist, da sie im Liegen in Savasana praktiziert wird.
Nidra Yoga ist eine uralte Technik, bei der der Yogi in einen tiefen Entspannungszustand eintritt.

Hatha Yoga (Sanskrit: हठयोगप्रदीपिका), gilt als Yoga der Asanas oder der Körperpositionen, es basiert auf der Aktivierung der Zirkulation der Körperenergie. Die Asanas wurden entwickelt, um diesen Energiefluss zu stimulieren.

YIN Yoga ist ein Begriff, der heute verwendet wird, um eine statische Yogapraxis zu bezeichnen, bei der die Haltungen für eine lange Zeit zwischen zwei und fünf Minuten gehalten werden, die Haltungen mit einer Haltung der Achtsamkeit Achtsamkeit entwickelt werden.

Meine Yogastunden finden an verschiedenen Orten auf Ibiza statt. Dies sind Orte, die ich für eine wunderbare Yogastunde ausgewählt habe. Besuchen Sie mich dort:

• IBIZALOE  in Sant Antonio
• AWAYOGA in XERECA

Auf meiner Website findest du verschiedene Kurse http://www.calmayogaibiza.com